Schluss mit Funktionieren.
Und jetzt? Wahlmöglichkeiten entdecken.
Psychologische Begleitung beim Neustart.
Wenn vieles zu viel ist, aber so gerade noch geht.
Wenn die Gedanken im Kreis gehen.
Wenn alte Muster lauter werden.
Wenn der Körper leise mit Dir spricht.
Und Erschöpfung spürbar wird,
im Kopf, im Körper, im ganzen System.
Vielleicht brauchst Du Zeit & Raum
zum Sortieren, Klären, Auftanken?
Angebot: Psychologische Begleitung für die Neuausrichtung
Ob in der Arbeitswelt, in der Familie oder anderswo:
Es kann passieren, dass wir nur noch funktionieren. Egal aus welchen Gründen.
Ich begleite dich, wenn du so nicht weitermachen willst und eine andere Art von Arbeiten, Familienleben oder Engagement suchst.
Einzelgespräche
zur Selbstklärung, zum Sortieren, zur Entlastung - in Ruhe, im Vertrauen, ohne Sollvorgabe.
Selbstfürsorge
Psychologisch fundiert, im Hier und Jetzt: Impulse und Übungen, um bei die selbst anzukommen - auch wenn rundherum alles ruft.
Meditation & Innehalten im Alltag
Formate für die tägliche Praxis - als Raum für Atem, Körperwahrnehmung und Präsenz. Wissenschaftlich fundiert, Zen für den Alltag.
Wo und wie ich Begleitung anbiete
Ort: Bonn & online (via Zoom oder Teams)
Termine: Nach Vereinbarung
Kosten: Auf Anfrage.
Mittendrin und genau jetzt. Nicht irgendwann.
Über mich: Hintergrund & Expertise
Ich bin Diplom-Psychologin mit einem interdisziplinären Blick: Meine Arbeit verbindet psychologisches Fachwissen mit körperbasierter Praxis.
Ich bringe fundiertes Wissen aus
Psychologie, Psychoneuroimmunologie (PNI) und Stressforschung mit – ergänzt durch erfahrungsbasiertes Wissen aus Zen und Gestalttherapie.
Mein Fokus liegt auf dem Zusammenhang von Körper, Geist und Beziehung:
Wie wir wieder in Berührung kommen – mit uns selbst, mit anderen und mit dem, was trägt.
Mittendrin und genau jetzt. Nicht irgendwann.
- Psychologin mit Fokus auf Stress, Erschöpfung & Selbststeuerung
- Ausgebildet in körperorientierter Psychologie (PNI) & Gestalttherapie
- Langjährige Zen-Praxis: präsent, achtsam und musterbewusst
- über 20 Jahre Begleitung von Einzelpersonen und Teams - rund um Resilienz, Gesundheiförderung und Führung
- Begleitung statt Anleitung – individuell, klar, verbunden
Kontakt
Du bist mit deinen Fragen oder Anliegen herzlich willkommen. Ich freue mich über eine Nachricht.
Per Anrufbeantworte: Telefon: +49-228-6297760
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 48 Stunden zurück.
Per Kontaktformular: